EUROFOAM SPORT TEAM
adrenalinové sporty, dolomitenmann, mtb, paragliding, adrenalin cup, trénikové plány

HOBBY

Den
Datum
Int Náplň tréninku Pocity
SF
Km
kolo
Km
běh
Mikrocyklus  Od: do: 
PO
OV 3 x 10:00 klus    3:00MCH A B C D E   5
rovnoměrné tempo
terén mírně zvlněný
ÚT
VOL volný den A B C D E    
 
 
ST
VOL volný den A B C D E    
 
 
ČT
OV 10:00 klus   10 x 1:00 běh  1:00MCH     5:00klus A B C D E   5
střídavé tempo
terén rovinatý

VOL volný den A B C D E    
 
 
SO
VOL volný den A B C D E    
 
 
NE
OV 30:00 lehký klus A B C D E   5
rovnoměrné tempo
terén mírně zvlněný
PO
VOL volný den A B C D E    
 
 
ÚT
OV 120:00 cyklistika volné tempo  lehký převod A B C D E 45  
rovnoměrné tempo
terén mírně zvlněný
ST
VOL volný den A B C D E    
 
 
 
Pozn.: Km celkem 45km 15km
CKM:26km
Kalendář ON-LINE tréninkové plány

Vzkazovník

  • Pepa 9.03.2013 v 22:39

    BBP Modřice 2013: Eurofoam sport team třikrát na stupních vítězů! Jakub Smetana 1. místo mezi dorostenci, Radek Sedlák 2. místo v hlavním závodě na 10km v kategorii MV2, Josef Smetana 3. místo v kategorii MV1. Gratulujeme! V Galerii jsou fota ze závodu.

  • Jiří Šťastný 21.08.2012 v 20:36

    Ahoj.
    Na jaře jsem byl na expedici v Grand Canyonu. Z expedice byl vytvořen film, který bude vysílán v televizi. Snad se povedl ;-)
    Poprvé se film vysílá v neděli 2.9.2012 od 17:45 hod. na ČT 4 sport a podruhé v sobotu 8.9.2012 od 16:45 hod. tamtéž.
     

  • Kristina 18.06.2011 v 21:16

    Eurofoam sport team má ode dneška nového mistra České republiky!!! Můj taťka, Josef Smetana, dnes vybojoval 1.místo v kategorii 40-45 let na MČR veteránů v silničním běhu na 10 kilometrů v Třebíči s půl minutovým náskokem. Gratuluji!!!

  • Pepa 25.04.2011 v 20:50

    Jiří VOJÁK zvítězil v silničním běhu na 10km Rožmitál - Březnice ve výborném čase 32:18, výsledky zde.

  • Pepa 18.10.2010 v 19:08

    VIDEO DOLOMITENMANN 2010: Krátkou verzi videa z dílny Leoše Krpenského můžete shlédnout zde.

zpět 1 2 3 4 5 6 7
Foto týdne

EUROFOAM SPORT TEAM
Mgr.Josef Smetana
Partlicova 280/15
TŘEŠŤ 58901

mobil: +420 604 202 983
email: smetana@eurofoam-sport.cz

 


www.eurofoam-sport.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakt

www.eurofoam-sport.cz