Rubrika TRÉNINKOVÉ PLÁNY Vám nabízí možnost zkvalitnění tréninkové činnosti. Chcete si zlepšit tělesnou kondici , zkvalitnit sportovní výsledky, porazit tradiční soupeře či kolegu z firmy? Pak je nově sestavená rubrika tréninkové plány určena právě Vám. Ve třech výkonnostních kategoriích HOBBY, SPORT a ELITE zde můžete čerpat náměty pro Vaši tréninkovou činnost. V ukázce tréninkového plánu pro danou kategorii naleznete přípravu virtuálního sportovce.
Pokud budete mít zájem o sestavení tréninkového plánu který bude ,, ušitý na míru ,, právě Vám kontaktujte TRENÉRA pro sestavení INDIVIDUÁLNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU. Tréninkový plán je možné sestavit se zaměřením na běh / od středních tratí po maraton / cyklistiku / především MTB /, triatlon, orientační běh, běžecké lyžování, ale i jako kondiční přípravu v týmových sportech / kopaná, házená, basketbal / a individuálních sportech / tenis / .
Pro zájemce nabízíme možnost zajištění funkčního zátěžového testu v laboratoři nebo teréní laktátové vyšetření .
Samozřejmostí je možnost konzultace v oblasti pitného režimu,zdravé výživy či výživových dopňků. V průběhu tréninkového cyklu lze tréninkový plán upravovat dle Vaší aktuální sportovní formy, zdravotního stavu a stupně únavy.