EUROFOAM SPORT TEAM
adrenalinové sporty, dolomitenmann, mtb, paragliding, adrenalin cup, trénikové plány

BĚŽEC ZE ŠUMAVY

BĚŽEC ZE ŠUMAVY

 

Jirka VOJÁK byl v letošní sezóně výraznou oporou štafet EUROFOAM SPORT TEAMU, nejen při MČR štafet extrémních sportů ADRENALINCUPU, ale především na slavném DOLOMITENMANNOVI. V loňském roce Jirka šokoval šestým místem na Mistrovství Evropy v běhu do vrchu mezi juniory a letos dokázal zvládnout nelehký přechod do kategorie dospělých. Na MČR v květnu doběhl na 8.místě v Ostravici, ale o měsíc později zde již při Adrenalincupu finišoval na pátém místě pouhých devět vteřin za zkušeným Romanem Skalským. V srpnu se Jirka kvalifikoval na MS druhým místem při kvalifikačním závodu na krkonošské Dvoračky v čase 46:36 a jen devět vteřin zaostal za vítězným Havlíčkem.Na třetím místě doběhl na tomto závodu Petr Losman – dlouhodobá opora štafet EUROFOAMU při štafetovém závodu DOLOMITENMANN. Po 9. místě mezi běžci na DOLOMITENMANOVI / 2. amatérský běžec v cíli a 6. místo se štafetou EUROFOAMU / se Jirka přesunul do švýcarské CRANS MONTANY na Mistrovství světa v běhu do vrchu, kde na 12km trati        / převýšení 1050m / doběhl jako druhý nejlepší z českých běžců na 43.místě ze 157 závodníků v cíli.

 

Jak jsi spokojený s letošní běžeckou sezónou a co považuješ za největší úspěch v roce 2008 ?

 Letošní sezonu jsem bral spíš jako zkušební, jelikož jsem přestoupil z juniorů do mužů. Tento přechod je vždy složitější. Myslím si, že jsem ho zvládl vcelku dobře. Začátek sezony nebyl ideální měl jsem totiž zdravotní problémy. S krví. Druhá část se už povedla lépe. Jeden z větších úspěchů je 43.místo ( z 157závodníků ) na MS do v běhu do vrchu. Jen mě mrzí dvě  čtvrtá místa z MČR. Také umístění na Dolomitenmannovi beru jako úspěch. Se sezonou jsem spokojený.

 V červnu jsi startoval na Adrenalincupu.   Jak s odstupem hodnotíš své páté místo v silné konkurenci ?

 Adrenalincup byl můj první štafetový závod v životě. Byl jsem docela natěšený na trochu jiný typ závodu. Konkurence byla velice silná. Myslím, že lepší než na MČR do vrchu. Snažil jsem se držet v čelní skupince a nepřepálit to. Trať byla dlouhá a obzvášť nepříjemný pro mě byl dlouhý seběh. Páté místo dobré, ale mohlo to být lepší.

 V září pak přišel vrchol štafetových závodů DOLOMITENMANN a Tvůj fantastický výkon / druhé místo mezi amatérskými běžci a deváté celkově /.Jak se díváš na Tvůj výsledek a celkový výkon štafety ?

 Na “Dolomiťáku“ byla komplet světová špička. Je to těžký závod který vzbuzuje respekt a trať je náročná. Snažil jsem se to rozběhnout pomaleji, ale atmosféra mě trochu strhla. Závod se mi běžel velmi dobře bez větší krize až na jednu. Tak dva km před cílem jsem si sáhal na dno. Některé pasáže byly dost náročné, spíše lezecké. Druhý v amatérech to jsem vůbec nečekal. Výkon štafety je skvělý. Každý z kluků šel na doraz a podali dobrý výkon. Jen škoda že to na podium nestačilo. Snad příště.

 Pro vytrvalce je nezvyklé startovat ve štafetách , jak se Ti tedy líbil štafetový závod a speciálně atmosféra při Dolomitenmannovi ?

 Dolomitenmann je velice pěkný závod se vším všudy. Fantastická atmosféra jak v týmu tak diváků kolem. Je to dost těžký závod hlavně závěrečné stoupání, je o morálu. Dobrá je kulisa lidí podél trati dost  nehecuje. Štafetový závod je dobrým zpestření. Je tam ta odpovědnost vůči ostatním a trochu adrenalinu. Už když jsem viděl Dolominmanna v televizi tak mě to lákalo to zkusit. Je to zážitek na který se nezapomíná.  

 Můžeš nám prozradit Tvé osobní rekordy na středních a dlouhých tratích ?

 Osobáky:   1 500m-   4:05,31
                     5 000m- 15:09,18
                   10 000m- 31:49,53  

 Je ještě co zlepšovat. Tuhle sezonu jsem se spíše zaměřoval na krosy a běhy do vrchu,  dráhu  jsem moc neběhal. To chci v následující sezoně napravit.

 S jakými cíli se připravuješ na nadcházející sezónu a kolik km plánuješ naběhat v průměru měsíčně během zimní přípravy ?

 Připravuji se na MČR v krosu. Závod se běží na domácí půdě a to je velká motivace. Pak bych se chtěl dostat na ME do vrchu.
Průměrně naběhám kolem 520- 530km měsíčně.

 Děkujin za rozhovor, přeji úspěšnou sezónu 2009 a těším se na další spolupráci při štafetových závodech.

 

 

Kalendář ON-LINE tréninkové plány

Vzkazovník

  • Radek 25.12.2015 v 20:45 Pěkné vánoční svátky, veselé zakončení roku a zdraví, dobrou náladu a splnění co nejvíce cílů v roce nastávajícím přeji všem kamarádům a příznivcům modrých barev.
  • Vlastik 22.12.2015 v 10:05 Všem aktivním sportovcům i příznivcům eurofoamu přeju krásné prožití svátků vánočních hodně zdraví ,štěstí a mnoho sportovních úspěchů v roce 2016.
  • Pepa 17.12.2015 v 23:07

    Nový přírustek mezi Eurofomáky hlásí dnes z Brna Veronika Jenčeková a Milan Fajt. Jakub Fajt vyrazil na svět dnes v 11:55. "Mám vrchařských 50 cm a 3 kila a jsem OK včetně mámy." Gratulujeme!!!

  • Pepa 25.11.2015 v 12:43

    ROZCVIČENÍ PŘED BĚHEM. Nevíte jak se správně rozcvičit před běžeckým tréninkem? Rozcvičení podle jednoho z nejlepších vytrvalců světa zde.

  • Pepa 12.10.2015 v 08:56

    OKOLO CHOTĚBOŘSKÉHO ZÁMKU Jakub Smetana obhájil loňské vítězství na krosovém závodu na 5,3 km. Pouhé dvě vteřiny letos zaostal za traťovým rekordem, který z drží roku 2014.Více zde.

  • Pepa 21.09.2015 v 22:11

    RUNGARORING 2015 Jakub Smetana doběhl na druhém místě v Budapešti. Běželo se na okruhu pro F1 Hungaroring, Jakub běžel 8,8km v čase 29:57, závodu se zúčastnilo 850 běžců.

  • Pepa 29.06.2015 v 11:37

    FOTA ZE ZNOVÍN CUPU 2015: od Lucie Canovové si můžete prohlédnout v Galerii.

  • Pepa 16.06.2015 v 21:41

    V Galerii si můžete prohlédnout fota od Lucie Canovové z Antonínského krosu.

  • Pepa 15.06.2015 v 12:30

    ANTONÍNSKÝ KROS výsledky 2015 naleznete pod bannerkem na hlavní stránce.

  • Radek 12.05.2015 v 23:00

    Ahoj, posílám odkaz na fotky ze Lhotky. Radek. http://radar78.rajce.idnes.cz/

Foto týdne

EUROFOAM SPORT TEAM
Mgr.Josef Smetana
Partlicova 280/15
TŘEŠŤ 58901

mobil: +420 604 202 983
email: smetana@eurofoam-sport.cz

 


www.eurofoam-sport.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakt

www.eurofoam-sport.cz