Nově založená rubrika TRÉNINKOVÉ PLÁNY Vám nabízí možnost zkvalitnění tréninkové činnosti . Chcete si zlepšit tělesnou kondici , zkvalitnit sportovní výsledky , porazit tradiční soupeře či kolegu z firmy ? Pak je nově sestavená rubrika tréninkové plány určena právě Vám .
Ve třech výkonnostních kategoriích HOBBY , SPORT a ELITE zde můžete čerpat náměty pro Vaši tréninkovou činnost . V ukázce tréninkového plánu pro danou kategorii naleznete přípravu virtuálního sportovce .
Pokud budete mít zájem o sestavení tréninkového plánu který bude ,, ušitý na míru ,, právě Vám kontaktujte TRENÉRA pro sestavení INDIVIDUÁLNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU .Tréninkový plán je možné sestavit se zaměřením na běh / od středních tratí po maraton / cyklistiku / především MTB / , triatlon , orientační běh , běžecké lyžování , ale i jako kondiční přípravu v týmových sportech / kopaná , házená , basketbal / a individuálních sportech / tenis / .
Pro zájemce nabízíme možnost zajištění funkčního zátěžového testu v laboratoři nebo teréní laktátové vyšetření .
Samozřejmostí je možnost konzultace v oblasti pitného režimu,zdravé výživy či výživových dopňků.
V průběhu tréninkového cyklu lze tréninkový plán upravovat dle Vaší aktuální sportovní formy , zdravotního stavu a stupně únavy.