EUROFOAM SPORT TEAM
adrenalinové sporty, dolomitenmann, mtb, paragliding, adrenalin cup, trénikové plány

Ukázkové tréninkové plány

V UKÁZKOVÝCH TRÉNINKOVÝCH PLÁNECH naleznete přípravu virtuálního sportovce / běžce / , tento trénink je pravidelně aktualizován a můžete jej využít ke své tréninkové činnosti. Trénink je připraven ve třech výkonnostních kategoriích / HOBBY , SPORT a ELITE / .Stačí si tedy vybrat odpovídající výkonnostní kategorii a můžete pomocí UKÁZKOVÝCH TRÉNINKOVÝCH PLÁNŮ zlepšovat svoji sportovní výkonnost.Pokud budete mít zájem o další zkvalitnění Vaší tréninkové činnosti kontaktujte TRENÉRA pro sestavení INDIVIDUÁLNÍHO TRÉNINKOVÉHO PLÁNU.

Kategorie : HOBBY
Zaměření : Rekreační sport , kondiční cvičení
Náplň : Kondiční trénink 2 - 3 x týdně
Cíl : Zvýšení tělesné kondice , redukce hmotnosti , upevnění zdraví

Kategorie : SPORT
Zaměření
: Výkonnostní sport se závodními ambicemi
Náplň : Sportovní trénink 4 - 5 x týdně , individuální trénink s maximálním využitím vrozených schopností při současné eliminaci případných nedostatků                      
Cíl : Zvýšení sportovní výkonnosti , příprava na vybrané závody

Kategorie : ELITE
Zaměření : Vrcholový sport s republikovými až mezinárodními ambicemi
Náplň : Specializovaný sportovní trénink 6 - vícekrát týdně
Cíl : Zvýšení a stabilizace sportovní výkonnosti s přihlédnutím k termínům vybraných závodů 
       / Mistrovství ČR , ČESKÝ POHÁR , Mezinárodní závody /


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalendář ON-LINE tréninkové plány

Vzkazovník

  • Vlastik 22.12.2015 v 10:05 Všem aktivním sportovcům i příznivcům eurofoamu přeju krásné prožití svátků vánočních hodně zdraví ,štěstí a mnoho sportovních úspěchů v roce 2016.
  • Pepa 17.12.2015 v 23:07

    Nový přírustek mezi Eurofomáky hlásí dnes z Brna Veronika Jenčeková a Milan Fajt. Jakub Fajt vyrazil na svět dnes v 11:55. "Mám vrchařských 50 cm a 3 kila a jsem OK včetně mámy." Gratulujeme!!!

  • Pepa 25.11.2015 v 12:43

    ROZCVIČENÍ PŘED BĚHEM. Nevíte jak se správně rozcvičit před běžeckým tréninkem? Rozcvičení podle jednoho z nejlepších vytrvalců světa zde.

  • Pepa 12.10.2015 v 08:56

    OKOLO CHOTĚBOŘSKÉHO ZÁMKU Jakub Smetana obhájil loňské vítězství na krosovém závodu na 5,3 km. Pouhé dvě vteřiny letos zaostal za traťovým rekordem, který z drží roku 2014.Více zde.

  • Pepa 21.09.2015 v 22:11

    RUNGARORING 2015 Jakub Smetana doběhl na druhém místě v Budapešti. Běželo se na okruhu pro F1 Hungaroring, Jakub běžel 8,8km v čase 29:57, závodu se zúčastnilo 850 běžců.

  • Pepa 29.06.2015 v 11:37

    FOTA ZE ZNOVÍN CUPU 2015: od Lucie Canovové si můžete prohlédnout v Galerii.

  • Pepa 16.06.2015 v 21:41

    V Galerii si můžete prohlédnout fota od Lucie Canovové z Antonínského krosu.

  • Pepa 15.06.2015 v 12:30

    ANTONÍNSKÝ KROS výsledky 2015 naleznete pod bannerkem na hlavní stránce.

  • Radek 12.05.2015 v 23:00

    Ahoj, posílám odkaz na fotky ze Lhotky. Radek. http://radar78.rajce.idnes.cz/

  • Jakub Smetana 9.05.2015 v 17:49 Fotky ze závodu o Štamberského krále 2015 jsou zde http://jakubsmetana.rajce.idnes.cz/O_Stamberskeho_krale_2015
Foto týdne

EUROFOAM SPORT TEAM
Mgr.Josef Smetana
Partlicova 280/15
TŘEŠŤ 58901

mobil: +420 604 202 983
email: smetana@eurofoam-sport.cz

 


www.eurofoam-sport.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakt

www.eurofoam-sport.cz